现代人熬夜加班、情绪波动大，许多人常感到疲惫不堪，甚至易怒焦躁。肝脏作为调节情绪和代谢的重要器官，负担越来越重 […]
作者： songya
前阵子，52岁的张大哥在办公室突然觉得胸口像压了块大石头，喘不过气，吓得同事赶紧叫了救护车。到医院一查，是急性 […]
头疼困扰着许多人，吃药怕副作用，忍着又影响生活。其实，我们的双手藏着天然的“止痛开关”——四个简单易找的穴位， […]
调理结节的关键，不只是盯着那个小疙瘩，而是要从根源上疏通身体的“堵”，排出情绪的“毒”。 今天就给大家分享3个 […]
足底的“降压助手”：涌泉穴 抬起脚，脚趾向下弯曲时，足底前部会出现一个凹陷处，大约在足底前1/3与后2/3的交 […]
我们经常听到一句话：“百病源于堵”。这个“堵”到底是什么呢？ 在中医看来，是经络不通，气血瘀滞；用现代话来说， […]
除了遵医嘱定期复查，今天教大家一个不花钱的中医辅助调理方法——通过按摩特定的穴位，来帮助我们疏通肺气、调理身体 […]
合谷穴可以说是我们最熟悉的穴位之一了，它也被称为“万能穴”。
小腿，为什么是寒湿的“重灾区”？ 中医常说，“寒从脚下生”。小腿是足三阴经（肝、脾、肾）和足三阳经（胆、胃、膀 […]
在中医看来，“肝主疏泄，主藏血”，它就像身体的“将军”，负责调度气血、管理情绪。肝若不畅，全身都受影响。 养护 […]