一、为什么荠菜对肝有助益 肝负责把全身的气机通顺开来，春天和肝是对应的，这时候肝气也要保持通畅，要是肝气郁结了 […]
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《黄帝内经》说肝是将军之官，负责谋虑和情绪、思维活动紧密相关。长久处于紧张、焦虑、生闷气或者思虑过度等状态里， […]
每到冬天，有一种东西就会被用来做成各种美食。有炒着吃的，有放在鸡汤炖着吃的，它香甜软糯，大街小巷都将弥漫着香味 […]
今天，我们就来分享人体自带的三个“急救穴”：消炎穴、消气穴、排毒穴。学会了，关键时刻能帮上大忙。 1.人体自带 […]
今天，就为大家推荐4个调理心脏、疏理气机的“要穴”。每天只需抽出5分钟按揉，就能帮心脏“减负”，让气血顺畅运行 […]
在中医看来，人体的五脏六腑都有其对应的经络，而每条经络上都有一个极其重要的“总开关”，也就是我们常说的——原穴 […]
俗话说“人老腿先老”。小腿离心脏最远，且处于身体下部，血液回流阻力大。加上现代人普遍久坐不动、爱吹空调、喜食冷 […]
在中医理论中，人体有一个非常庞大且重要的系统——“三焦”。它是人体水液运行的“总指挥部”和“高速公路”。如果三 […]
“冬吃萝卜夏吃姜”这句老话，大家都不陌生。冬天的时候活动量少，饮食还比较油腻厚重，身体里容易积攒热气。萝卜是凉 […]
在琳琅满目的蔬菜中，有一种我们餐桌上常见却常被低估的“保健明星”：洋葱。 它被誉为“蔬菜皇后”，在民间养生智慧 […]