咱们的身体，其实藏着一个“随身药箱”，里面装着许多“特效药”，不用花一分钱，只要动动手指按一按，就能解决很多小 […]
作者： songya
一说到健脾，很多人首先想到的就是山药、小米、莲子这些食物。食补确实是调理脾胃的好方法，但需要长期坚持，而且对于 […]
在中医看来，很多所谓的“炎症”，本质上是身体里的“火”大了。而我们的手上，就藏着一个自带的“灭火器”，号称人体 […]
生活中，我们总会遇到些小麻烦：熬夜后头痛欲裂，聚餐后胃胀难受，换季时喷嚏不断……很多人第一反应就是翻箱倒柜找药 […]
现代人熬夜加班、情绪波动大，许多人常感到疲惫不堪，甚至易怒焦躁。肝脏作为调节情绪和代谢的重要器官，负担越来越重 […]
前阵子，52岁的张大哥在办公室突然觉得胸口像压了块大石头，喘不过气，吓得同事赶紧叫了救护车。到医院一查，是急性 […]
头疼困扰着许多人，吃药怕副作用，忍着又影响生活。其实，我们的双手藏着天然的“止痛开关”——四个简单易找的穴位， […]
调理结节的关键，不只是盯着那个小疙瘩，而是要从根源上疏通身体的“堵”，排出情绪的“毒”。 今天就给大家分享3个 […]
足底的“降压助手”：涌泉穴 抬起脚，脚趾向下弯曲时，足底前部会出现一个凹陷处，大约在足底前1/3与后2/3的交 […]
我们经常听到一句话：“百病源于堵”。这个“堵”到底是什么呢？ 在中医看来，是经络不通，气血瘀滞；用现代话来说， […]