除了遵医嘱定期复查，今天教大家一个不花钱的中医辅助调理方法——通过按摩特定的穴位，来帮助我们疏通肺气、调理身体 […]
合谷穴可以说是我们最熟悉的穴位之一了，它也被称为“万能穴”。
小腿，为什么是寒湿的“重灾区”？ 中医常说，“寒从脚下生”。小腿是足三阴经（肝、脾、肾）和足三阳经（胆、胃、膀 […]
在中医看来，“肝主疏泄，主藏血”，它就像身体的“将军”，负责调度气血、管理情绪。肝若不畅，全身都受影响。 养护 […]
中医讲“乳络不通，结于胸中”，只要把气理顺、把瘀散开，很多小疙瘩自己就会慢慢变软、缩小，甚至消失。 今天就把最 […]
今天就教大家一个“三焦辨证祛湿法”，通过按摩3个关键穴位，打通身体上、中、下三焦的湿气通路，让湿气顺畅排出！ […]
我们常说“养树要护根，养人要护脚”。中医认为，脚是人体的“第二心脏”，分布着众多与脏腑相连的经络穴位。 当你发 […]
冬至过后，我国大部分地区进入昼最短、夜最长的阶段，随后白昼逐渐变长，但短期内“夜长昼短”的格局不会改变。不少人 […]
这个冬天，甲流格外凶猛，看着身边人接二连三发烧、肌肉酸痛，真让人提心吊胆。 中医认为，防治甲流的核心在于“养慎 […]
太白穴简介 太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下房凹陷处。仰卧或正坐苹放足底。足大趾本节（第1跖趾关节）后下 […]