葡萄的功效与作用及禁忌有哪些?葡萄是很多人喜欢的水果，它不仅味美可口，而且营养价值很高，具有补虚健胃的功效。身 […]
作者： yangsong
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黑芝麻糊的功效与作用
都知道黑芝麻有很好的保健效果，而且黑芝麻还可以加工成许多食品食用，黑芝麻糊就是生活中比较受大众欢迎的一种，吃黑 […]
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酸奶面膜的功效与作用
关于酸奶的作用，除了食用以外，爱美的姑娘们可不要小看了酸奶的其他作用，酸奶不止食用能够美容减肥瘦身，用酸奶DI […]
黑枣又名君迁子，称软枣、牛奶枣等，主要分为有核和无核两种。黑枣虽然也叫枣，但是它不是属于我们通常所认识的枣类， […]
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醋泡黑豆的功效与作用
黑豆中富含胡萝卜素、维生素B1维生素B2，维生素E、叶酸、植物性蛋白、异黄酮素、花青素等，是最好的滋补品之一。 […]
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苦瓜的功效与作用及禁忌
苦瓜以苦味得名，是夏季的应季蔬菜，苦瓜含有丰富的矿物质如钙、磷、铁和多种维生素，是药食两种的食疗佳品，苦瓜和其 […]
柠檬是最好的自然保健品之一，柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2，维生素A和维生素P，而维生素C的含量尤其 […]
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黄芪泡水喝的功效与禁忌
黄芪是比较常见的一味中药药材，具有很高的营养价值，尤其是用黄芪泡水喝，不但可以提高免疫力，还能保护心血管系统， […]
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红豆薏米粥的功效与作用
红豆薏米粥是近2年来最受欢迎的养生食谱之一，对湿热体质的作用非常大，而且做法简单，等量薏米红豆淘洗后加水煮粥即 […]
生姜除了可以用来做菜，还有很好的药用功效，很多人喜欢用生姜泡茶来驱寒，因为身体寒气和湿气重是引起众多慢性疾病的 […]