京门穴简介
京门穴别名气府、气俞。属足少阳胆经第二十五穴。肾之募穴。京门穴的位置在侧腰部，章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方。穴名释义：京，与“原”通。穴为肾募，肾气为人身之原气，本穴为肾脏原气募聚之处，故名京门。
怎么找京门穴的位置
1．侧坐举臂，在侧腰部，从腋后线的肋弓软骨缘下，向下触及第12肋骨游离端，其下缘处，按压有酸胀感。
2．坐位或侧卧位，先取章门穴，在其后1.8寸处，按压有酸胀感。
京门穴的作用
京门穴具有补益肾精，强身壮腰，延缓衰老的功效，经常刺激该穴除了能达到保健的目的外，还被用来治疗各种慢性肾脏疾病，尤其是对于各种原因引起的肾虚症状有不错的效果。本穴可有效缓解胁痛、腹胀、腰痛、泄泻、小便不利等疾患。此外，对于泌尿系结石、水肿、肾炎、疝痛、肋间神经痛、高血压等也有一定的帮助。
按京门穴方法
刺法：斜刺0.5～1.0寸。不可深刺，以免伤及内脏。
灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
