导读：养心安神灸法是养生保健、延年益寿的常用方法之一，经常使用能活血通脉、补养心肌，改善心脏功能，镇静安神，促 […]
导读：所谓“情志”，实际上是指人的精神心理状态。人的情感活动主要与肝的疏泄、藏血等功能有关。压抑到一定程度时， […]
导读：在施灸的时候选择适当体位，既可方便施灸操作，又有利于准确选取穴位和安放艾炷施灸。 ●仰卧位 平躺，上肢平 […]
导读：眼睛是心灵的窗户，对于人们的工作、学习和生活至关重要。传统中医艾灸就可以轻松达到聪耳明目的效果。利用穴位 […]
导读：虽然每晚有8小时的睡眠时间，可到了第二天还是感到疲倦，常打哈欠，特别是眼睛很累，只想趴着。同时，学习和工 […]
导读：人到老年时，基础代谢比青壮年降低10%～15%，产热不足。同时，老年人的肌肉开始萎缩，重量开始减轻，肌肉 […]
导读：每年公历12月7～8日为大雪节气。大雪，顾名思义，是指雪量大。大雪以后，各地气温显著下降。冬属阴，应注意 […]
导读：10人9湿，寒湿缠身，百病生；春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的！带入秋冬必成大 […]
导读：艾灸有如阳光普照，能够驱除阴霾。人体体表或体内生长出的肿瘤、赘疣都是阴寒凝结而成的，而艾灸能帮助身体减少 […]
导读：减肥好象就是每个女人永恒的话题，生活中常常听到身边的人这样说“我减不了肥，我喝凉水都会发胖”。而且有的人 […]