导读：身体的主要成分是水，身体缺水，是件很严重的事，在中医体质学上，身体缺水的人，被称为阴虚体质。 阴虚体质是 […]
分类： 艾灸
导读：对于青春痘，相信我们每个人都不陌生。青春痘，顾名思义，是青春的专利，可为什么有些人到了四五十岁还在长呢？ […]
导读：由于每个人的个体差异，有些人艾灸后感觉良好，有些人往往会出现一些反应，如皮肤潮红、灸疱、灸疮、口渴、失眠 […]
导读：每年公历10月22～24日为霜降，霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生时应注意做好“ […]
导读：养心安神灸法是养生保健、延年益寿的常用方法之一，经常使用能活血通脉、补养心肌，改善心脏功能，镇静安神，促 […]
导读：所谓“情志”，实际上是指人的精神心理状态。人的情感活动主要与肝的疏泄、藏血等功能有关。压抑到一定程度时， […]
导读：在施灸的时候选择适当体位，既可方便施灸操作，又有利于准确选取穴位和安放艾炷施灸。 ●仰卧位 平躺，上肢平 […]
导读：眼睛是心灵的窗户，对于人们的工作、学习和生活至关重要。传统中医艾灸就可以轻松达到聪耳明目的效果。利用穴位 […]
导读：虽然每晚有8小时的睡眠时间，可到了第二天还是感到疲倦，常打哈欠，特别是眼睛很累，只想趴着。同时，学习和工 […]
导读：人到老年时，基础代谢比青壮年降低10%～15%，产热不足。同时，老年人的肌肉开始萎缩，重量开始减轻，肌肉 […]