风门穴简介
风门穴（BL12）是足太阳膀胱经的第12个穴位，又有热府，热府俞之称。又有左为风门，右为热府之说。为督脉、足太阳经交会穴。风门穴穴位的准确位置在背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处，这个穴位的位置，刚好对应到人们的两扇肺叶，所以对肺的影响非常大。
风门穴的作用
风门穴治哮喘：作为哮喘患者，一定不要让这个部位受寒，不要穿露背的衣服，平时要适当按摩，按摩的时间以不超过10分钟为准。按摩方法选择掌推、点按均可。除了照顾好背部之外，也要特别预防感冒。
风门穴的作用：祛风散邪，宣肺国表。此穴为调理初期感冒的重要穴位，对各种感冒症状均有效果。平时按压此穴可增强抵抗力，预防感冒，并缓解上气不接下气、头痛、肩颈酸痛、胸背痛、晕眩、呕吐及脸部浮肿等症状。本穴位祛风的要穴之一，天冷的时候，很容易受寒感冒、咳嗽不断、颈项坚硬、肩背酸痛，此时每天按摩风门穴，有意想不到的保健作用。
按风门穴方法
按摩法：自己按摩时，以手指指腹向下按压，或作圈状按摩。但最好以俯卧姿势，由他人按摩，能较充分按压，尤其是此处僵硬的人，更要仔细按摩本穴。
刺法：向内斜刺0.5～0.8寸。不可深刺，以防气胸。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。注意：按摩时采用点按于捏拿穴位的方法，从上自下自大杼穴至肺俞穴反复多次，每天一次，力度适中偏大，以局部酸胀发红为度。白天按有利于肺气。