【取穴位置】
在下腹部，当脐中下１寸，前正中线旁开０.５寸。
【解剖位置】
在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十肋间神经。
【功能主治】
月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。
【临床运用】现代常用于治疗月经不调、附件炎、睾丸炎等。
【针刺方法】中注穴，直刺0.5-1寸。
【艾灸方法】中注穴，艾条灸5-10分钟，中注穴，艾炷灸3-5壮。
【日常保健】
【下腹摩按法】
1、体位受术者仰卧位。
2、操作以一手或两手四指置阴交、中注穴处，自上向下经关元穴、气海穴到曲骨、横骨，反复按摩。
3、要领
（1）下腹部用力应轻柔。
（2）术时有牵扯、沉重感，术后小腹温热舒适。
【穴位配伍】
配肾俞、委中、气海俞治腰背痛；
配血海、肾俞、太冲、三阴交、阴交、中极治妇科病、月经不调、卵巢炎、睾丸炎、附件炎。
【穴位治法】
直刺０.８～１.２寸；可灸。
生物电疗：点刺、长刺、圆揉、滑指。
【附注】
冲脉、足少阴会穴。
