导读：隔姜灸、隔盐灸有回阳、救逆、固脱之力，多用于治疗慢性腹痛、四肢逆冷或吐泻并作、中风虚脱等。另外，对于便秘、腹泻、老人膝关节僵硬疼痛也有很好的疗效。
隔姜灸是将鲜姜切成直径大约2-3厘米，厚约0．2-0．3厘米的薄片，姜片中间以牙签刺数孔，置于脐上，将艾炷放于姜片上点燃，稍感灼痛，即更换艾炷。一般可灸3-9壮(燃完一个艾炷为…叫士)，或者直接用点燃的艾条对准神阙穴隔姜灸，时间10-30分钟即可。
隔盐灸是用食盐作隔垫物而施灸的一种方法。将纯净干燥的或者炒过的食盐填平肚脐，用艾条灸之即可，需连续施灸，不拘壮数。
艾灸神阙穴的禁忌事项：
第一、脐部有损伤、炎症及孕女刁禁用。
第二、刚吃完饭或空腹不宜灸；
第三、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤；
第四、注意力宜集中，谨防点燃衣物。