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足太阴脾经

公孙穴的准确位置图和作用

公孙穴

公孙穴的位置可以用手指沿着脚大拇指内侧缘向脚后跟寻摸,当越过拇指后最高处,然后继续,当手指被另一个突起挡住时你的手指下凹陷处便是此穴(公孙穴位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下房.)脚内侧,大趾趾根后约2寸左右的地房。

怎么找公孙穴?公孙在脚内侧边缘。位置大概是脚大拇指到脚跟的三分之一处。就是离大拇指近的那三分之一处。二脚都有位置一样。取穴时,正坐垂足,从足大趾内侧后一关节处往后推按能找到一个弓形骨,弓形骨后端下缘的凹陷处即是公孙穴。
   注意:我们苹时为调节胸腹而找公孙穴,没有必要按照书本规定的位置去找,要以自己的压痛为准。我一般把公孙穴看作一个区域,在脚拇趾跟后,有一块很大的脚掌骨,我们在脚内侧沿着这个骨头按压,压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点,那就是属于我们自己的公孙穴了。

按公孙治胃酸:

作为脾经上的络穴,公孙穴归属于脾,联络于胃,又与胸腹部的冲脉相通,所以它有兼治脾胃合胸腹部等疾病的功效。“八脉交会八穴歌”说:“公孙冲脉胃心胸”,取之有“理气止痛”的功效。也就是说,胃、心、胸上的病都可以取公孙穴来治。因此,可按摩公孙穴治胃痛、胃酸等症。
   在按摩公孙穴的同时,如果配以按摩中脘穴合内关穴等二穴,治胃痛、胃酸的效果更好。

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